Ставка на жизнь. Полезные привычки для тех, кто выбирает здоровье

Handling time: 15 days Эта книга – подробное руководство по здоровому образу жизни. Какие ошибки мы чаще всего совершаем в питании? Почему не получается похудеть? Существуют ли гормоны радости, творчества и красоты? Вы узнаете, как поднимать и переносить тяжести без вреда для спины, как правильно сидеть, как обеспечить себе качественный отдых и многое другое. Добавьте в свою жизнь всего несколько здоровых привычек, и вы заметите, насколько лучше физически и эмоционально будете себя чувствовать.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

#ASTTD# Search Terms: А. А. Монахов , A. A. Monahov , Эксмо , Eksmo , Вкус здоровой жизни , Vkys zdorovoi jizni , 9785041197919 , 978-5-04-119791-9 , 1669701