Суперсила гормонов. Как поддерживать вес, тонус мышц, красоту и молодость в любом возрасте

Handling time: 15 days Усталость, бессонница, набор веса, скачки цикла, мигрени, снижение либидо — часто это не «капризы» организма, а сигналы гормональных изменений.В этой книге практикующий гинеколог Джудит Бильдау расскажет, как гормоны влияют на женское самочувствие в разные периоды жизни. Вы узнаете, что происходит с вашим телом, какие симптомы нельзя игнорировать и какие решения, кроме питания и физической активности, действительно помогают. А главное — поймете, как использовать силу гормонов, а не бороться с ними.

#ASTTD# Search Terms: Бильдау Джудит , Bilday Djydit , Эксмо , Eksmo , Лучшая ты. Книги, которые помогут раскрыть твою красоту, энергию и поддержать здоровье , Lychshaya ti. Knigi, kotorie pomogyt raskrit tvou krasoty, energiu i podderjat zdorove , 9785042390463 , 978-5-04-239046-3 , 2255739