{"product_id":"ты-не-ленивый-практическое-руководство-по-повышению-мотивации","title":"Ты не ленивый! Практическое руководство по повышению мотивации","description":"\u003cspan class=\"allbestus_mobile_hide\"\u003eHandling time: 15 days\u003c\/span\u003e Ирина Чудновец — детский и подростковый психолог, сертифицированный коуч ICF, автор курсов и статей, мама троих подростков.Для кого эта книга?Во-первых, для тебя. Для подростка, у которого куча планов, но не хватает ни сил, ни времени. Для того, кто хочет готовиться к экзаменам, реализовывать проекты, заниматься спортом, но каждый раз находит тысячу отговорок. Для того, кто мечтает все успеть, лежа на диване с телефоном в руках. И ты поймешь, почему это нормально!Во-вторых, для родителей. Тех самых, которые постоянно \"подгоняют\", говорят \"соберись\" и не понимают, почему это не работает. Тех, кто хочет помочь, но пока не знает как и только злит. Им тоже полезно узнать, что ты не ленивый, а просто твой мозг устроен немного хитрее, чем кажется.Из книги ты узнаешь:• почему мозг саботирует твои планы и как обвести его вокруг пальца;• как превратить скучное \"надо\" в желанное \"хочу\";• что делать, когда все надоело, и почему это нормально;• как разрешить себе отдыхать без чувства вины.И да, здесь есть мемы, комиксы и челленджи. И нет нравоучений и занудства. Только то, что реально работает: психологические техники, упражнения и чек-листы.То, что кажется тебе слабостью, на самом деле может стать твоей суперсилой. Не нужно себя ломать — разберись, как работает твой мозг, и тогда ничто не сможет остановить тебя на пути к цели!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan class=\"allbestus_search_terms_hide\"\u003e#ASTTD# Search Terms: Чудновец Ирина Геннадьевна , Chydnovec Irina Gennadevna , АСТ , AST , Без паники! Подростковый вопрос , Bez paniki! Podrostkovii vopros , 9785171766733 , 978-5-17-176673-3 , 2195897\u003c\/span\u003e","brand":"АСТ","offers":[{"title":"Новый","offer_id":53032391180555,"sku":"PRODUCT_2195897_ID","price":23.32,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/5235\/2267\/files\/51f0355a03d20045300d27334e66bf68.jpg?v=1775828043","url":"https:\/\/knigamir.ca\/products\/%d1%82%d1%8b-%d0%bd%d0%b5-%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b2%d1%8b%d0%b9-%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%ba%d1%82%d0%b8%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%be%d0%b5-%d1%80%d1%83%d0%ba%d0%be%d0%b2%d0%be%d0%b4%d1%81%d1%82%d0%b2%d0%be-%d0%bf%d0%be-%d0%bf%d0%be%d0%b2%d1%8b%d1%88%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8e-%d0%bc%d0%be%d1%82%d0%b8%d0%b2%d0%b0%d1%86%d0%b8%d0%b8","provider":"Knigamir.ca","version":"1.0","type":"link"}