{"product_id":"укрощение-гнева-2-е-изд","title":"Укрощение гнева. 2-е изд.","description":"\u003cspan class=\"allbestus_mobile_hide\"\u003eHandling time: 20 days\u003c\/span\u003e Существует множество научных данных о том, что гнев вредит здоровью. Тот, кто реже испытывает гнев, живет дольше. Эта книга для тех, кто устал от эмоциональных и физических страданий, которые несет с собой гнев; для тех, кто хочет, чтобы в их отношениях с близкими не было места гневу, кто ищет другие способы его выражения. Вам предстоит большая работа. Но вы точно сможете добиться контроля над гневом, выполняя упражнения из этой книги и ежедневно практикуя новые навыки.Из этой книги вы узнаете:• Как контролировать разрушительные выплески гнева.• Как распознавать мысли, вызывающие гнев и бороться с ними. • Как выявлять потребности, которые лежат в основе вашего гнева. • Как контролировать стресс, порождаемый гневом. • Как более эффективно удовлетворять свои потребности.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan class=\"allbestus_search_terms_hide\"\u003e#ASTTD# Search Terms: Маккей Мэтью , Роджерс Питер , Маккей Джудит , Makkei Metu , Rodjers Piter , Makkei Djydit , Питер Пресс , Piter Press , Сам себе психолог ХИТ , Sam sebe psiholog HIT , 9785446145294 , 978-5-4461-4529-4 , 2179812\u003c\/span\u003e","brand":"Питер Пресс","offers":[{"title":"Новый","offer_id":52996159963403,"sku":"PRODUCT_2179812_ID","price":38.87,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/5235\/2267\/files\/ee04600a860686d8af710e63cf6c1631.jpg?v=1774492937","url":"https:\/\/knigamir.ca\/products\/%d1%83%d0%ba%d1%80%d0%be%d1%89%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d0%b3%d0%bd%d0%b5%d0%b2%d0%b0-2-%d0%b5-%d0%b8%d0%b7%d0%b4","provider":"Knigamir.ca","version":"1.0","type":"link"}