{"product_id":"уроки-оптимизма-сила-позитива-в-преодолении-депрессии-6163","title":"Уроки оптимизма: сила позитива в преодолении депрессии (6163)","description":"\u003cspan class=\"allbestus_mobile_hide\"\u003eHandling time: 14 days\u003c\/span\u003e У вас часто бывает плохое настроение? Временами чувствуете себя словно скованными мрачными мыслями? Легко потерять надежду, когда ощущаешь беспомощность перед лицом всепоглощающей печали. И попытка сохранять оптимистичный настрой кажется невозможной, когда все глубже погружаешься во тьму. Хорошая новость в том, что путь обратно к свету существует.Вдохновляющая книга «Уроки оптимизма» предлагает эффективные техники доказательной позитивной психологии, которые помогут вам прервать депрессивный цикл, повысить жизнестойкость и мотивацию, отпустить чувство отчаяния и безнадежности. Дэн Томасуло не призывает игнорировать реальные страдания и обесценивать их. Он учит, как восстанавливать баланс, повышая осознанность и меняя собственные представления о будущем.Вы узнаете, как определить и успешно задействовать свои сильные качества. Избавитесь от ограничивающих убеждений, которые удерживают вас в негативном цикле переживаний, и обретете устойчивое чувство надежды.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan class=\"allbestus_search_terms_hide\"\u003e#ASTTD# Search Terms: Томасуло Дэн , Tomasylo Den , ИГ «Весь» , IG «Ves» , Психология , Psihologiya , 9785957361633 , 978-5-9573-6163-3 , 2035780\u003c\/span\u003e","brand":"ИГ «Весь»","offers":[{"title":"Новый","offer_id":53032413856011,"sku":"PRODUCT_2035780_ID","price":19.47,"currency_code":"CAD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/5235\/2267\/files\/1b3db187aa2a369f71120ca9df7c85e6.jpg?v=1775630529","url":"https:\/\/knigamir.ca\/products\/%d1%83%d1%80%d0%be%d0%ba%d0%b8-%d0%be%d0%bf%d1%82%d0%b8%d0%bc%d0%b8%d0%b7%d0%bc%d0%b0-%d1%81%d0%b8%d0%bb%d0%b0-%d0%bf%d0%be%d0%b7%d0%b8%d1%82%d0%b8%d0%b2%d0%b0-%d0%b2-%d0%bf%d1%80%d0%b5%d0%be%d0%b4%d0%be%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b8-%d0%b4%d0%b5%d0%bf%d1%80%d0%b5%d1%81%d1%81%d0%b8%d0%b8-6163","provider":"Knigamir.ca","version":"1.0","type":"link"}