365 дней самодисциплины. Год, который изменит вашу жизнь

Handling time: 15 days «Начну в понедельник», «с нового года», «со следующей недели» — до боли знакомые обещания. Тот самый понедельник наступает, но цели так и остаются невыполненными.Мартин Медоуз, автор бестселлеров по версии Wall Street Journal, сам когда-то страдал синдромом понедельника. Но потом решил задаться целью сохранить дисциплину в течение года. И ему это удалось благодаря техникам, которыми он делится в этой книге.«365 дней самодисциплины» — это программа на каждый день с короткими упражнениями.Они помогут держать себя в тонусе, а еще:- выстроить систему привычек;- повысить личную продуктивность;- без надрыва и выгорания добегать до финиша;- чувствовать энергетический заряд от того, что вы делаете.

#ASTTD# Search Terms: Медоуз Мартин , Medoyz Martin , Эксмо , Eksmo , Личная эффективность. Книги, которые помогают сохранять тонус и фокус , Lichnaya effektivnost. Knigi, kotorie pomogaut sohranyat tonys i fokys , 9785042173295 , 978-5-04-217329-5 , 2123930