Маршрут перестроен. Как остановить день сурка и настроить свой навигатор на счастье

Handling time: 15 days Семь дней в неделю, 365 дней в году одно и то же: утренние пробки, офис, вечерние пробки, дом, утренние пробки… Вокруг все серо и обыденно, внутри — пусто, даже любимая когда-то еда кажется пресной. Ничего не радует, ты чувствуешь только усталость и безразличие ко всему. Как же остановить день сурка?Прислушаться к себе! В этом поможет море практик и медитаций от автора-психолога с 11-летним опытом. С этой книгой ты:• научишься заботиться о себе;• избавишься от внутренних конфликтов, мешающих жить в гармонии с собой;• поймешь, чего действительно хочешь;• узнаешь, как снова начать радоваться и вернуть краски в свою жизнь.С помощью вопросов, практик и заданий ты поймешь, куда двигаться дальше и как быть счастливым каждый момент жизни!

#ASTTD# Search Terms: Святетски Светлана , Svyatetski Svetlana , АСТ , AST , Умный тренинг, меняющий жизнь , Ymnii trening, menyaushii jizn , 9785171642990 , 978-5-17-164299-0 , 2036631