Анатомия асан, раскрывающих бедро и наклоны вперед

С помощью полноцветных трехмерных иллюстраций костей, мышц, сухожилий и связок доктор Рэй показывает об анатомии, биомеханике и физиологии древнего искусства йоги, попутно расшифровывая каждый поступок. Книги серии «Инструктор йоги» содержат подробные иллюстрированные инструкции по выполнению, а также объяснение их научных дополнений, которые позволяют извлечь из них максимальное использование, какой бы стиль йоги вы нипрактиковали. Разобравшись в анатомических упражнениях, вы научитесь преодолевать трудности при выполнении технических или иных упражнений, улучшать свои занятия и учитывать травмы. 2-е издание.

#ASTTD# Поисковые запросы: Лонг Рэй , Лонг Рей , Попурри , Popyrri , Русский , Rysski , Фитнес и физические упражнения , Фитнес и физические упражнения , 9789851536227 , 978-985-15-3622-7 , 587947