Анатомия виньяса-флоу и асан, выполняемых стоя. 2-е изд

Handling time: 20 days С помощью полноцветных трехмерных иллюстраций костей, мышц, сухожилий и связок доктор Рэй наглядно рассказывает об анатомии, биомеханике и физиологии древнего искусства йоги, попутно расшифровывая каждую позу. Книги серии «Инструктор йоги» содержат подробные иллюстрированные инструкции по выполнению асан с объяснением их научной подоплеки, что позволяет извлечь из них максимум пользы, какой бы стиль йоги вы ни практиковали. Разобравшись в анатомических вопросах, вы научитесь преодолевать трудности при выполнении тех или иных упражнений, оптимизировать свои занятия и избегать травм.

#ASTTD# Search Terms: Рэй Лонг , Rei Long , Попурри , Popyrri , 9789851537118 , 978-985-15-3711-8 , 1287251