Анатомия упражнения на растяжку

Вы хотели узнать, что происходит с вашими мышцами во время выполнения тех или иных упражнений? Это помогло бы вам научиться гораздо более эффективно, прорабатывая именно ту зону, которая в этом необходима. Книга «Анатомия упражнений на растяжку» создана специально для этого — она чем-то напоминает рентген, но намного лучше. Вторая редакция книги представляет собой обновленное и дополненное издание этого мирового бестселлера. Благодаря цветным иллюстрациям вы сможете понять, как различные движения изменяют нагрузку на мышцы, и сделать свои тренировки максимально безопасными и безопасными.

#ASTTD# Поисковые запросы: Нельсон Арнольд; Кокконен Юко, Нельсон Арнольд; Кокконен Уко , Попурри , Попырри , Русский , Рысский , Отдельные издания , Отдельные издания , 9789851541689 , 978-985-15-4168-9 , 352462