Аутентичность: Как быть собой + Покет-серия

Общественное мнение и собственные комплексы часто мешают нам быть собой. Многие из нас настолько привыкают носить маски, что перестают понимать, где настоящая жизнь, а где связанная обстоятельствами роль. Вследствие этого мы утром становимся аутентичными — умеем слышать себя и делать то, что приносит радость. Желание быть собой обычно возвращается после жесткой встряски — например, смерти близкого человека или потерь в бизнесе. Но его можно вернуть и менее травматичным способом. Как именно, рассказывает мировой эксперт в области позитивной психологии Стивен Джозеф в книге «Аутентичность: Как быть собой». Он подкрепляет примеры из своей обширной практики и предлагает простые упражнения, помогающие вернуть себе аутентичность и стать счастливым человеком. Правильный выбор важен для оздоровления, построения отношений, построения карьеры и переоценки жизни. В этой книге я показываю, что сначала нужно узнать себя, научиться вообще за себя и быть собой. Это и есть формула подлинности.

#ASTTD# Поисковые запросы: Джозеф Стивен , Джозеф Стивен , Альпина Паблишер , Альпина Паблишер , Альпина: саморазвитие , Альпина: саморазвитие , 9785961428889 , 978-5-9614-2888-9 , 1488366