{"product_id":"без-паники-как-научиться-жить-спокойно-и-уверенно","title":"Без паники! Как научиться жить спокойно и уверенно","description":"\u003cspan class=\"allbestus_mobile_hide\"\u003eHandling time: 20 days\u003c\/span\u003e ⚠️ ВНИМАНИЕ! Содержит информацию о наркотических или психотропных веществах, употребление которых опасно для здоровья. Их незаконный оборот влечет уголовную ответственность. Сегодня все чаще люди чувствуют себя в плену страха и паники. Любая новость может вызвать стресс. Однако тревожное расстройство, на которое с каждым годом жалуется всё большее количество людей, является следствием научения. И правда, чему только не учится человек за свою жизнь! Например, беспокоиться, напрягаться, переживать... Вы можете сказать, что вы не обучались этому специально и страдаете естественным образом. Но страдание - это тоже то, чему вы научились, а есть еще привычки, которые сформировались на его основе. Авторы этой книги объясняют, а главное - показывают, как справиться с такими привычками и сформировать новые - более адаптивные и рациональные.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan class=\"allbestus_search_terms_hide\"\u003e#ASTTD# Search Terms: Ковпак Д. В., Качай И. С. , Kovpak D. V., Kachai I. S. , Питер Пресс , Piter Press , Сам себе психолог ХИТ , Sam sebe psiholog HIT , 9785446145485 , 978-5-4461-4548-5 , 2190684\u003c\/span\u003e","brand":"Питер Пресс","offers":[{"title":"Новый","offer_id":53075145097483,"sku":"PRODUCT_2190684_ID","price":32.39,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/5235\/2267\/files\/adaeb6128be14b324d77a45636e539b4.jpg?v=1777210716","url":"https:\/\/knigamir.ca\/ru\/products\/%d0%b1%d0%b5%d0%b7-%d0%bf%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d0%ba%d0%b8-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%bd%d0%b0%d1%83%d1%87%d0%b8%d1%82%d1%8c%d1%81%d1%8f-%d0%b6%d0%b8%d1%82%d1%8c-%d1%81%d0%bf%d0%be%d0%ba%d0%be%d0%b9%d0%bd%d0%be-%d0%b8-%d1%83%d0%b2%d0%b5%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d0%be","provider":"Knigamir.ca","version":"1.0","type":"link"}