Биохакнутый: Как держать здоровье под контролем, чтобы чувствовать себя на 100 %

Биохакинг как набор стратегий по обеспечению качества жизни и ее продолжительности давно вызывает интерес во всем мире. Один из авторов этой книги, российский бизнесмен Артём Голдман, решил проверить действенность этих стратегий на себе и принял участие в полугодовом эксперименте по биохакингу, фиксируя все полученные показатели и результаты.Врач-терапевт Алексей Безымянный внимательно отслеживал ход эксперимента, отмечая происходящие с Артёмом изменения. Эти сведения легли в основу книги. Также на ее страницах вы найдете ответы на основные вопросы биохакинга, систематизированные данные о современных технологиях управления, советы российских и мировых ученых и спортсменов, анкеты опытных биохакеров, выводы и практические задания, полезные ресурсы и гаджеты. Но есть и плохая новость. Волшебной таблетки или инъекции вечной молодости и ума нет и не предвидится. Единственный способ стать на свадьбу своих праправнуков и сделать при этом селфи сто двадцатым айфоном — уже сегодня перестать валять дурака и заняться будущим. Работа серьезная, серьезная. Вам предстоит изучить, как именно устроена выданная вам модель человека: несмотря на внешнюю однотипность, основные особенности есть у каждого. Затем — организация коллективного труда в нынешнем режиме. После — совершенствовать работу мозга, искать пути быть продуктивнее в важных для вас областях. С точки зрения официальной медицины это называется биохакинг». Управлять собственной корпорацией, уровнем энергетики и интеллекта не так сложно, как кажется, и по большому счету требуется только любовь к себе и желание жить максимально продуктивно. В помощи нам даны все достижения цивилизации: медицинские технологии, знания в области психики, мозга, физиологии, результаты серьезных исследований, лекарства с доказанной эффективностью, различные гаджеты и разнообразные спортивные дисциплины. Полноцветная печать, инфографика, обложка с глубокими клапанами. Для тех, кто заботится о своем здоровье, хочет повысить качество жизни, жить долго и хорошо.

#ASTTD# Поисковые запросы: Голдман Артём, Безымянный Алексей , Гольдман Артём, Безымянный Алексей , Альпина Паблишер , Альпина Паблишер , 9785961437584 , 978-5-9614-3758-4 , 1643418