Вкусный ЗОЖ. 50 полезных привычек на каждый день. Лайфхаки и рецепты

Хотите сохранить здоровый и активный образ жизни, при этом есть все, что хочется без ограничений? Основываясь на последних научных данных и мировых исследованиях, собственных опытах похудения и советах экспертов, была разработана авторская комплексная программа, которая помогает наладить питание и ускорить работу. Алёна удачно, просто и интересно пишет о сложном и важном, не вдаваясь в дебри науки и не используя сложные термины. Помимо теорий в книге приводятся рецепты от профессионалов — известных шеф-поваров, фитнес-тренеров и популярных блогеров, которые растут своими советами и лайфхаками, и, конечно же, собственные рецепты блюд, известные авторы с удовольствием, с вами. Добро пожаловать в мир правильных привычек в питании и вкусного рациона без ограничений! Практически каждый, кто начал задумываться о своем здоровье, хотел получить ответы на вопросы: что сделать, чтобы полюбить спорт, разогнать мышцы, стать, наконец, стройным, здоровым и счастливым. Этому и посвящена новая книга Алёны Макеевой, актрисы, телеведущей, колумнистки лайфстайл-изданий и писательницы. Благодаря информации в книге вы получите, чего желаете, главный, здоровый и активный образ жизни, счастье и возможность есть все, что хотите, без ограничений. рецепты Алёны, а также бесценные советы и лайфхаки от фитнес-тренеров и популярных блогеров.

#ASTTD# Поисковые запросы: Алёна Макеева , Алёна Макеева , ХлебСоль , ХлебСоль , Кулинария. Зеленый путь, Килинария. Зеленый Пыть, 9785041110109, 978-5-04-111010-9, 1596039