{"product_id":"вредная-самооценка-не-дай-себя-обмануть-красные-таблетки-для-всех-желающих","title":"Вредная самооценка. Не дай себя обмануть. Красные таблетки для всех желающих","description":"\u003cspan class=\"allbestus_mobile_hide\"\u003eHandling time: 14 days\u003c\/span\u003e Постоянно сравниваете себя с окружающими? Испытываете недовольство своей внешностью, способностями, работой, успехами? Думаете, что вы недостаточно хороши, чтобы быть счастливыми?Легендарный психолог Альберт Эллис сравнивает самооценку с болезнью. Привычка постоянно оценивать себя может привести к тревожности, глубокой неудовлетворенности жизнью или даже депрессии. Вместо навязчивого оценивания и сравнения себя с окружающими он предлагает овладеть более здоровым и позитивным подходом: безусловным принятием.Книга содержит не только блестящую теорию Эллиса, но и эффективные упражнения, которые помогут изменить нездоровые паттерны мышления, эмоций и поведения на более позитивный подход самопринятия.Для кого эта книга:•\tДля тех, кто хотя бы иногда испытывает недовольство собой или зависть к успехам окружающих.•\tДля психологов и всех, кто интересуется самооценкой.•\tДля любителей интеллектуальной литературы по саморазвитию.•\tДля поклонников книг Альберта Эллиса.•\tДля профессионалов и студентов, изучающих когнитивно-поведенческую терапию.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan class=\"allbestus_search_terms_hide\"\u003e#ASTTD# Search Terms: Эллис Альберт , Ellis Albert , АСТ , AST , Высший курс , Visshii kyrs , 9785171505332 , 978-5-17-150533-2 , 1851818\u003c\/span\u003e","brand":"АСТ","offers":[{"title":"Новый","offer_id":53039826600203,"sku":"PRODUCT_1851818_ID","price":10.35,"currency_code":"CAD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/5235\/2267\/files\/30394e49efc26b97b977e86e5168919a.jpg?v=1775930706","url":"https:\/\/knigamir.ca\/ru\/products\/%d0%b2%d1%80%d0%b5%d0%b4%d0%bd%d0%b0%d1%8f-%d1%81%d0%b0%d0%bc%d0%be%d0%be%d1%86%d0%b5%d0%bd%d0%ba%d0%b0-%d0%bd%d0%b5-%d0%b4%d0%b0%d0%b9-%d1%81%d0%b5%d0%b1%d1%8f-%d0%be%d0%b1%d0%bc%d0%b0%d0%bd%d1%83%d1%82%d1%8c-%d0%ba%d1%80%d0%b0%d1%81%d0%bd%d1%8b%d0%b5-%d1%82%d0%b0%d0%b1%d0%bb%d0%b5%d1%82%d0%ba%d0%b8-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d0%b2%d1%81%d0%b5%d1%85-%d0%b6%d0%b5%d0%bb%d0%b0%d1%8e%d1%89%d0%b8%d1%85","provider":"Knigamir.ca","version":"1.0","type":"link"}