Джедайские техники. Как воспитать своего обезьяна, опустошить инбокс и поговорить мыслетопливо

Мы знаем, что нужно правильно расставлять приоритеты, заниматься первыми первоочередными вещами, не отвлекаться на пустяки, когда есть важное дело, слона частями, лягушку - утром, а отвар летучих мышей на ночь... Мы все это знаем, но по какой-то причине все равно делаем все, как положено, то это плохо. Худшее, что можно сделать в этой ситуации - это начать винить себя в своей несобранности, в результате чего нажить себе массу комплексов и работать еще хуже, только при этом еще и начать ненавидеть всех окружающих. Скорее всего, все эти правила и рекомендации не работают по той же причине, по которой ужастики на пачках сигарет не останавливают курильщиков. Вероятно, в нашем мозгу есть что-то, что делает нас такими. В случае курильщиков - это наркотическая зависимость. В же случае неспособности довести дела до конца - это упущение из простых, но очень важных аспектов работы нашего мышления, которые делают нас не такими уж и рациональными, как известно, мы от себя ожидаемы. Из книг вы узнаете: Как устроено наше мышление и память; Где мы теряем мыслетопливо - неэкономно тратим ресурсы нашего мозга; Типичные ошибки. Надо ли вам читать эту книгу? Автор предлагает достаточно простой способ понять, стоит ли вам читать эту книгу дальше, и, наконец, она в принципе может оказаться для вас полезной. Итак: Поставьте таймер (например, в вашем смартфоне) на 10 минут; Сядьте поудобнее; Закройте глаза и попробуйте вспомнить все, что вы делали сегодня и вчера, в обратном хронологическом порядке - событие за событием; Каждый раз, когда вы вспоминаете что-то такое, что чуть не забыли - внесите это в список перед собой; Если вы вспомнили сегодняшний и вчерашний день, будильник еще не прозвенел, продолжайте ждать его звонка с закрытыми Вам обязательно стоит прочитать книгу, если сигнализация звонка застала вас в любой из следующих ситуаций: Вы без остановки записывали дела, которые вам срочно нужно сделать; Вы "быстро отправили еще одно письмо по электронной почте"; Вы залипли в соцсети, после того как решили "быстро проверить, что там"; Дорофеев - прокрастинатолог, специалист по репродуктивности, тренер. Руководил проектами в компаниях ДЦ БАРС, Аурига, в Лабораториях Касперского, работал в области разработки ПО почти 15 лет.С 2013 года ведёт тренинги по продуктивности.Окончил физический факультет МГУ.5-е издание,исправленное и дополненное.

#ASTTD# Поисковые запросы: Максим Дорофеев , Максим Дорофеев , Манн, Иванов и Фербер , Манн, Иванов и Фербер , Русский , Рысский , МИФ. Личное развитие, МИФ. Личное развитие, 9785001952046, 978-5-00195-204-6, 879593