{"product_id":"дневник-счастливых-перемен-52-недели-которые-изменят-вашу-жизнь","title":"Дневник счастливых перемен. 52 недели, которые изменят вашу жизнь","description":"\u003cspan class=\"allbestus_mobile_hide\"\u003eHandling time: 15 days\u003c\/span\u003e Вы сегодня были счастливы?Хоть минуту, мгновение — вы испытывали это чувство?А что, если ощущение счастья — это навык, который можно сформировать?Любовь Бо, коуч и ментор в области развития бизнеса и личности, отобрала самые эффективные методики для улучшения жизни, проверенные на себе и многочисленных клиентах.«Дневник счастливых перемен» предлагает работу на двух уровнях:1) Ежедневно отвечайте на вопросы о чувстве благодарности и счастья.2) Раз в неделю записывайте мысли и открытия после выполнения упражнений.Заполняя дневник каждый день, вы:• Откажетесь от навязанных желаний и осознаете, чего хотите на самом деле.• Сформируете новые полезные привычки, которые изменят вашу жизнь.• Освободите свою жизнь от негатива и ментального мусора.• Найдете время на то, что всегда приходилось откладывать.• Научитесь каждый день ощущать поток счастья и благодарности.Всего собрано 52 методики — по числу недель в году, выполнять их можно в любой последовательности. Среди них как популярные — Метод помидора, Колесо баланса, Свободное письмо, так и уникальные, например, генерация идей через взаимодействие с произведениями искусства.Медитации, трекер привычек и многие другие полезные инструменты собраны на ярких страницах дневника. Начните менять свою жизнь к лучшему уже сегодня!«Этот воркбук — действенный способ увидеть, сколько прекрасного вы уже имеете и как использовать этот потенциал, чтобы запустить цепь событий, которые принесут позитивные перемены в вашу жизнь». — Анна Гращенкова, практикующий психолог, автор трансформационных игр\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan class=\"allbestus_search_terms_hide\"\u003e#ASTTD# Search Terms: Бо Л. , Bo L. , Эксмо , Eksmo , Блокноты позитивных изменений , Bloknoti pozitivnih izmenenii , 9785041976422 , 978-5-04-197642-2 , 2063450\u003c\/span\u003e","brand":"Эксмо","offers":[{"title":"Новый","offer_id":52996211998987,"sku":"PRODUCT_2063450_ID","price":20.72,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/5235\/2267\/files\/43b775b181478ea416d51a96fb2224e1.jpg?v=1774498452","url":"https:\/\/knigamir.ca\/ru\/products\/%d0%b4%d0%bd%d0%b5%d0%b2%d0%bd%d0%b8%d0%ba-%d1%81%d1%87%d0%b0%d1%81%d1%82%d0%bb%d0%b8%d0%b2%d1%8b%d1%85-%d0%bf%d0%b5%d1%80%d0%b5%d0%bc%d0%b5%d0%bd-52-%d0%bd%d0%b5%d0%b4%d0%b5%d0%bb%d0%b8-%d0%ba%d0%be%d1%82%d0%be%d1%80%d1%8b%d0%b5-%d0%b8%d0%b7%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d1%8f%d1%82-%d0%b2%d0%b0%d1%88%d1%83-%d0%b6%d0%b8%d0%b7%d0%bd%d1%8c","provider":"Knigamir.ca","version":"1.0","type":"link"}