{"product_id":"избавиться-от-боли-в-суставах-изометрическая-гимнастика-таз-колени-стопы","title":"Избавиться от боли в суставах: изометрическая гимнастика (таз, колени, стопы)","description":"\u003cspan class=\"allbestus_mobile_hide\"\u003eHandling time: 15 days\u003c\/span\u003e В книге нейрохирурга, доктора медицинских наук Игоря Борщенко, вы найдете уникальные упражнения из серии изометрической гимнастики по укреплению суставов нижних конечностей. Особенность этой методики в том, что мыщцы напрягаются в специальных эргономических позициях, практически без движения или с использованием специальных движений малой амплитуды, что исключает перегрузку суставов.В наглядном руководстве читатель познакомится с причинами возникновения боли, сможет пройти тесты для самодиагностики суставов ног и найдет подробную технику выполнения упражнений с иллюстрациями.Изометрическая гимнастика уникальна по своей простоте и доступности. Она подходит всем, кто испытывает боли в спине и ногах, ведет малоподвижный образ жизни, много часов проводит за компьютером.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan class=\"allbestus_search_terms_hide\"\u003e#ASTTD# Search Terms: Борщенко Игорь Анатольевич , Borshenko Igor Anatolevich , АСТ , AST , Азбука здоровья , Azbyka zdorovya , 9785171837341 , 978-5-17-183734-1 , 2193669\u003c\/span\u003e","brand":"АСТ","offers":[{"title":"Новый","offer_id":53005230211339,"sku":"PRODUCT_2193669_ID","price":9.7,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/5235\/2267\/files\/77ea5f626aad61fc397186f78ff4e5c1.jpg?v=1774982851","url":"https:\/\/knigamir.ca\/ru\/products\/%d0%b8%d0%b7%d0%b1%d0%b0%d0%b2%d0%b8%d1%82%d1%8c%d1%81%d1%8f-%d0%be%d1%82-%d0%b1%d0%be%d0%bb%d0%b8-%d0%b2-%d1%81%d1%83%d1%81%d1%82%d0%b0%d0%b2%d0%b0%d1%85-%d0%b8%d0%b7%d0%be%d0%bc%d0%b5%d1%82%d1%80%d0%b8%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%b0%d1%8f-%d0%b3%d0%b8%d0%bc%d0%bd%d0%b0%d1%81%d1%82%d0%b8%d0%ba%d0%b0-%d1%82%d0%b0%d0%b7-%d0%ba%d0%be%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d0%b8-%d1%81%d1%82%d0%be%d0%bf%d1%8b","provider":"Knigamir.ca","version":"1.0","type":"link"}