Как стать веганом. Исчерпывающее руководство по растительному питанию на каждый день. 2-е изд

Бренда Дэвис и Весанто Мелина проводят блестящее диетологическое исследование, предоставляющее читателям самую последнюю, актуальную и достоверную информацию. Их книги обязательны для прочтения для всех, сыроедение и/или веганские диеты». - Т. Колин Кэмпбелл, почётный профессор пищевой биохимии Корнеллского университета, автор книги «Китайское исследование». Бренда Дэвис и Мелина, признанные диетологи-веганы последнего уровня, представляют новейшие результаты исследования на следующих вопросах: - как с помощью растительной диеты снизить риск онкологических, сердечных и других хронических заболеваний - как получать необходимое количество белка, не употребляя мяса, рыбы и молочных продуктов - как поддерживать здоровый вес и открыть секреты стройности - как балансовый веганский рацион для новорожденных, детей и других людей - как переключаться на вес "хорошие" жиры и откуда их следует получать- какова потребность организма в кальции, не употребляющие молочные продукты - какое значение имеет витамин B12 - как обеспечить здоровую беременность и полноценное грудное вскармливание своего ребенка в девятой веганской диете. В этом полностью переработанном издании признанной классической работы вы найдете свежие идеи, раскрывающие влияние веганства - на людей, животных и на хрупкую экологию нашей прекрасной планеты. Эта книга содержит новую информацию о преимуществах веганской диеты и модели чистого, полноценного растительного питания. Это компактное издание содержательно и при этом доступно для всех, кто желает подобрать для себя правильную и здоровую растительную диету. «Сложно представить себе более информативную и обстоятельную книгу, чем «Как стать веганом»; это просто кладезь фактов и полезных советов, и она, без совета, поможет вам вступить на путь здоровья и исцеления».

#ASTTD# Поисковые запросы: Дэвис Брэнда; Мелина Весанто, Дэвис Бренда; Мелина Весанто, Изд. Ганга, Изд. Ганга, Самадхи, Самадхи, 9785907059542, 978-5-907059-54-2, 1422261