Когнитивно-процессуальная терапия при работе с ПТСР: руководство по самопомощи

Handling time: 19 days Не можете вернуться к нормальной жизни после травмирующего события? Ловите себя на раздумьях о том, что сделали или чего не сделали в тот момент? Избегаете мест и людей, которые напоминают вам о том, что произошло? Подобные проблемы могут быть симптомами посттравматического стрессового расстройства (ПТСР). Хорошая новость заключается в том, что выздоровление возможно. Это первое пособие по самопомощи, основанное на когнитивно-процессуальной терапии, одном из новых методов лечения ПТСР. Ведущие специалисты в области психотравмы, в том числе создательница этой методики, разработали программу, включающую пошаговые упражнения и практические инструменты, которые помогут исцелиться после травмы и восстановить чувство безопасности и доверия. Узнайте, как освободиться от того, что произошло в прошлом, чтобы вы могли построить ту жизнь, которой хотите жить сейчас.

#ASTTD# Search Terms: Ресик П. А., Стирман Ш.У. , ЛоСавио С.Т. , Resik P. A., Stirman Sh.Y. , LoSavio S.T. , Питер Пресс , Piter Press , Psychology workbook , Psychology workbook , 9785446141340 , 978-5-4461-4134-0 , 2097361