{"product_id":"лежачая-гимнастика-брошюра-16","title":"Лежачая гимнастика (брошюра) (16+)","description":"\u003cspan class=\"allbestus_mobile_hide\"\u003eHandling time: 20 days\u003c\/span\u003e Эффективный тренинг для суставов в положениях лежа на спине и лежа на животе\nВОССТАНОВЛЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ СУСТАВОВ БЕЗ ИХ ПЕРЕГРУЗКИ\n\nОбычная гимнастика, включающая приседания и махи руками и ногами, очень сильно нагружает суставы и позвоночник. Вертикальное положение уже само по себе проблема: когда мы стоим, идем или сидим, работают все мышцы, участвующие в поддержании равновесия. Нагрузка исчезает в горизонтальном положении. При этом расслабляются не только мышцы, но и нервная система.\nИзвестный российский нейрохирург, вертебролог Игорь Анатольевич Борщенко разработал специальный комплекс восстанавливающей гимнастики, позволяющий совместить отдых позвоночника и суставов с тренировкой мышц. Во время занятий \"лежачей\" гимнастикой упражнения выполняются в горизонтальном положении: вы занимаете особую физиологичную позу, способствующую полному расслаблению мышц, а позвонки располагаются наиболее правильно по отношению друг к другу.\nСберегающий, щадящий характер тренировок позволяет с успехом применять эту методику как здоровым, так и больным людям.\n\n\"ЛЕЖАЧАЯ\" ГИМНАСТИКА ПОМОЖЕТ:\nПри остеохондрозе позвоночника \tПри грыже межпозвонкового диска \tПри артрозах суставов \tПри остеопорозе \tПри вертебро-базилярной недостаточности\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan class=\"allbestus_search_terms_hide\"\u003e#ASTTD# Search Terms: Борщенко Игорь Анатольевич , Borshenko Igor Anatolevich , Книжный клуб 36.6 , Knijnii klyb 36.6 , Русский , Rysskii , Партерная гимнастика , Parternaya gimnastika , 9785986973388 , 978-5-98697-338-8 , 336720\u003c\/span\u003e","brand":"Книжный клуб 36.6","offers":[{"title":"Новый","offer_id":53086575493387,"sku":"PRODUCT_336720_ID","price":5.17,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/5235\/2267\/files\/9f931107436ac6f495f9aebcb2c98a89.jpg?v=1777682821","url":"https:\/\/knigamir.ca\/ru\/products\/%d0%bb%d0%b5%d0%b6%d0%b0%d1%87%d0%b0%d1%8f-%d0%b3%d0%b8%d0%bc%d0%bd%d0%b0%d1%81%d1%82%d0%b8%d0%ba%d0%b0-%d0%b1%d1%80%d0%be%d1%88%d1%8e%d1%80%d0%b0-16","provider":"Knigamir.ca","version":"1.0","type":"link"}