{"product_id":"любящий-голос-внутри-воркбук-как-приручить-внутреннего-критика-чтобы-перестать-наказывать-себя-за-свои-ошибки-и-обрести-свободу","title":"Любящий голос внутри: Воркбук. Как приручить внутреннего критика, чтобы перестать наказывать себя за свои ошибки и обрести свободу","description":"\u003cspan class=\"allbestus_mobile_hide\"\u003eHandling time: 15 days\u003c\/span\u003e Вам не нужен внутренний критик. Это только кажется, что он может мотивировать, подгонять и не давать пропускать что-то важное. На деле же единственное, на что он способен — изматывать вас необоснованными претензиями и обесценивать достижения.Анастасия Кулькова, практикующий психолог, создала курс по приручению внутреннего критика. Через обучение уже прошли более 800 человек.Благодаря этим знаниям вы, как и другие, сможете взрастить любящий и поддерживающий голос внутри себя, а также:- узнать, откуда берется недовольство собой и почему у вас не получается с ним совладать;- противостоять голосу Критика и реалистично оценивать его претензии;- снизить уровень тревоги и ощущение постоянного недовольства;- принимать свои ошибки и неидеальности.«Как много сказано и написано о внутреннем критике, сжимающем нашу жизнь до размера замочной скважины. Умом мы прекрасно понимаем, что он много чего нужного нам дает, но вот как сделать его не врагом, а союзником? Это глубокий воркбук, который практически как целая книга, шаг за шагом помогает оказаться в точке \"сейчас\", не застревая в прошлом и не улетая в будущее. Уверена, что читатель, глубоко проживая себя на каждой странице, через вопросы, примеры и осознания раскроет красоту и силу своей осознанности». — Юлия Булгакова, психолог, коуч, автор книги «Разреши себе чувствовать»\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan class=\"allbestus_search_terms_hide\"\u003e#ASTTD# Search Terms: Кулькова А.Г. , Kylkova A.G. , Бомбора , Bombora , Работа над собой. Книги сильных психологов , Rabota nad soboi. Knigi silnih psihologov , 9785041919900 , 978-5-04-191990-0 , 2032931\u003c\/span\u003e","brand":"Бомбора","offers":[{"title":"Новый","offer_id":52853081899275,"sku":"PRODUCT_2032931_ID","price":20.72,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/5235\/2267\/files\/e5109c06bca552d63dfab98053daa6ad.jpg?v=1769698594","url":"https:\/\/knigamir.ca\/ru\/products\/%d0%bb%d1%8e%d0%b1%d1%8f%d1%89%d0%b8%d0%b9-%d0%b3%d0%be%d0%bb%d0%be%d1%81-%d0%b2%d0%bd%d1%83%d1%82%d1%80%d0%b8-%d0%b2%d0%be%d1%80%d0%ba%d0%b1%d1%83%d0%ba-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%bf%d1%80%d0%b8%d1%80%d1%83%d1%87%d0%b8%d1%82%d1%8c-%d0%b2%d0%bd%d1%83%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d0%b5%d0%b3%d0%be-%d0%ba%d1%80%d0%b8%d1%82%d0%b8%d0%ba%d0%b0-%d1%87%d1%82%d0%be%d0%b1%d1%8b-%d0%bf%d0%b5%d1%80%d0%b5%d1%81%d1%82%d0%b0%d1%82%d1%8c-%d0%bd%d0%b0%d0%ba%d0%b0%d0%b7%d1%8b%d0%b2%d0%b0%d1%82%d1%8c-%d1%81%d0%b5%d0%b1%d1%8f-%d0%b7%d0%b0-%d1%81%d0%b2%d0%be%d0%b8-%d0%be%d1%88%d0%b8%d0%b1%d0%ba%d0%b8-%d0%b8-%d0%be%d0%b1%d1%80%d0%b5%d1%81%d1%82%d0%b8-%d1%81%d0%b2%d0%be%d0%b1%d0%be%d0%b4%d1%83","provider":"Knigamir.ca","version":"1.0","type":"link"}