Маленькие ритуалы для больших достижений. 4 простые привычки, которые сделают вас счастливыми и успешными

Наши достижения напрямую связаны с образом жизни, считает трансформационный коуч Сара Мил Роу. Хочешь добиться повышения на работе, улучшить отношения с близкими, избавиться от проблем со стороны, купить домик у моря и объехать весь свет - изменяй системе ежедневных привычек. Эта книга посвящена уникальному SHED-методу, который помогает перестроить жизнь посредством простых ритуалов. Он создает каркас в виде переносимых действий и буквально заставляет вас двигаться к своей цели. При этом вы перестаете чувствовать себя загнанной лошадью или белкой в колесе, начинаете контролировать свою реальность, свет полной груди и жить в мире самостоятельно. В мире, где лихорадочная гонка и постоянные требования к жизни, похоже, стали нормальной, отдых и расслабление все чаще оказываются «за бортом». Мы продолжаем перемещать огромный список дел в крошечный промежуток времени. Мыхотим быть исправлени во всем, чем занимаемся. Мы вызываем у себя давление, стресс и нервные срывы, чтобы доказать кому-то, что нам лучше. Эта книга поможет вам в пути, рассказывая о примерах других людей, которые проделали путь: • От апатии к энергии. • От отчуждения к контакту. • От безразличия к развитию. Если мы думаем, что едем «на пустом баке». • для того, чтобы стать лучше, чем что-либо, стабильные умственные усилия и концентрация — особенно на ранних стадиях.

#ASTTD# Поисковые запросы: Милн Роу Сара; Дири Уорис; Миллер Кэтлин, Милн Рой Сара; Дири Йорис; Миллер Кетлин , Бомбора , Бомбора , С чистый листа. Мечтай, читай, меняйся! , С чистого списка. Мечтай, читай, меняйся! , 9785040984138 , 978-5-04-098413-8 , 1606128