{"product_id":"не-ведись-практический-блокнот-для-работы-с-тревогой-вниманием-и-эмоциями","title":"Не ведись! Практический блокнот для работы с тревогой, вниманием и эмоциями","description":"\u003cspan class=\"allbestus_mobile_hide\"\u003eHandling time: 20 days\u003c\/span\u003e «Не ведись!» — это не очередная «книга про психологию». Это личный помощник для выживания в мире, где внимание стало валютой, эмоции — точкой входа для манипуляций, а алгоритмы знают о тебе больше, чем родители. Здесь нет нотаций и не занудной психологии. В ваших руках — тактический набор: короткие записи, которые объясняют, почему нас затягивает лента, как отличить свои мысли от навязанных, как не стать марионеткой эмоций, как справляться с инфопотоком, что делать с тревогой, сравнениями, фейками и прессингом соцсетей. В каждой записи: конкретные ловушки, с которыми мы ежедневно сталкиваемся, объяснение их влияния на мозг и поведение, и главное — работающие приёмы противостояния и психологической самозащиты.Ты не должен быть «идеальным»! Ты должен не потерять себя!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan class=\"allbestus_search_terms_hide\"\u003e#ASTTD# Search Terms: Колобова С. В. , Kolobova S. V. , Питер Пресс , Piter Press , Вы и ваш ребенок , Vi i vash rebenok , 9785907727984 , 978-5-907727-98-4 , 2183069\u003c\/span\u003e","brand":"Питер Пресс","offers":[{"title":"Новый","offer_id":52918264758539,"sku":"PRODUCT_2183069_ID","price":34.98,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/5235\/2267\/files\/ed32a3d070771de2f13e3c907c135ac2.jpg?v=1771712395","url":"https:\/\/knigamir.ca\/ru\/products\/%d0%bd%d0%b5-%d0%b2%d0%b5%d0%b4%d0%b8%d1%81%d1%8c-%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%ba%d1%82%d0%b8%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%b8%d0%b9-%d0%b1%d0%bb%d0%be%d0%ba%d0%bd%d0%be%d1%82-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d1%80%d0%b0%d0%b1%d0%be%d1%82%d1%8b-%d1%81-%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%b2%d0%be%d0%b3%d0%be%d0%b9-%d0%b2%d0%bd%d0%b8%d0%bc%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d0%b5%d0%bc-%d0%b8-%d1%8d%d0%bc%d0%be%d1%86%d0%b8%d1%8f%d0%bc%d0%b8","provider":"Knigamir.ca","version":"1.0","type":"link"}