[покет-серия] Гиперфокус: Как управлять вниманием в мире, полные отвлечения

Вы заходите в комнату и вдруг понимаете, что напрочь забыли, зачем сюда направлялись? Принимая душ, ловите себя на мысли, что проблема, мучившая несколько дней, решается довольно просто? Смартфон стал черной дырой, следящей за вашим временем? Автор бестселлера «Мой продуктивный год» Крис Бэйли в своей новой книге рассказывает, как управлять основным ресурсом XXI века — вниманием. Он прочитал множество статей, внимательно общался с известными исследователями, провел собственные эксперименты и отобрал самые эффективные методы. С их помощью вы сможете достичь высокой продуктивности — гиперфокуса, а также научитесь использовать режим расфокусировки, который подзаряжает энергию и помогает оставаться креативнее. Благодаря этой книге вы будете лучше концентрироваться на важных задачах, реже чувствовать себя перегруженным и уделять не только больше времени, но и больше внимания.

#ASTTD# Поисковые запросы: Бэйли Крис , Бейли Крис , Альпина Паблишер , Alpina Pablisher , Альпина: саморазвитие , Alpina: саморазвитие , 9785961483413 , 978-5-9614-8341-3 , 1871405