{"product_id":"просто-треш-как-пережить-стресс-экзамены-и-давление-со-стороны-взрослых","title":"Просто треш! Как пережить стресс, экзамены и давление со стороны взрослых","description":"\u003cspan class=\"allbestus_mobile_hide\"\u003eHandling time: 15 days\u003c\/span\u003e Иногда кажется, что жизнь — это сплошной ТРЕШ: ты не выспался, опоздал, все бесят, а впереди еще целый день. И, самое обидное — никто толком не объясняет, что с этим делать!Эта книга поможет разобраться, что с тобой происходит и почему иногда становится так тяжело. Вместе с Людмилой Чирковой, редактором интернет-издания об образовании и воспитании детей «Мел», ты проживешь один обычный день — с утра до вечера — и разберешь самые знакомые ситуации: ранние подъемы, школьные конфликты, давление со стороны взрослых, усталость, тревогу и ощущение, что ты не справляешься.Прочитав книгу, ты:• поймешь, почему тебе так тяжело, даже если «вроде все нормально»;• научишься справляться с ежедневным стрессом;• сможешь лучше понимать себя и взрослых;• выстроишь привычки и ритуалы, которые облегчат жизнь.«Честный и конструктивный разговор с подростком на, казалось бы, занудную тему режима дня. Проверенные жизнью лайфхаки, которые реально помогают сделать ежедневную школьную рутину полегче: чуть проще вставать по утрам, быстрее собираться в школу, спокойнее относиться к контрольным и отстаивать свои границы. Если бы эта книжка была серией рилсов, каждый завирусился бы на миллионы просмотров». — Наталья Ломыкина, литературный критик, книжный обозреватель журнала «Forbes»\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan class=\"allbestus_search_terms_hide\"\u003e#ASTTD# Search Terms: Чиркова Людмила Михайловна , Chirkova Ludmila Mihailovna , Эксмо , Eksmo , Уже не ребенок, еще не взрослый. Психология для подростков простыми словами , Yje ne rebenok, eshe ne vzroslii. Psihologiya dlya podrostkov prostimi slovami , 9785042139178 , 978-5-04-213917-8 , 2183449\u003c\/span\u003e","brand":"Эксмо","offers":[{"title":"Новый","offer_id":52932070277387,"sku":"PRODUCT_2183449_ID","price":20.72,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/5235\/2267\/files\/793ec8e9534dfbbb99fdc1a7eb6eb152.jpg?v=1772105968","url":"https:\/\/knigamir.ca\/ru\/products\/%d0%bf%d1%80%d0%be%d1%81%d1%82%d0%be-%d1%82%d1%80%d0%b5%d1%88-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%bf%d0%b5%d1%80%d0%b5%d0%b6%d0%b8%d1%82%d1%8c-%d1%81%d1%82%d1%80%d0%b5%d1%81%d1%81-%d1%8d%d0%ba%d0%b7%d0%b0%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d1%8b-%d0%b8-%d0%b4%d0%b0%d0%b2%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d1%81%d0%be-%d1%81%d1%82%d0%be%d1%80%d0%be%d0%bd%d1%8b-%d0%b2%d0%b7%d1%80%d0%be%d1%81%d0%bb%d1%8b%d1%85","provider":"Knigamir.ca","version":"1.0","type":"link"}