Радикальное принятие. Как исцелить психологическую травму и посмотреть на свою жизнь взглядом Будды.

Handling time: 15 days Чувство «со мной что-то не так» — именно то, что мешает многим западным людям жить полноценной жизнью, говорит автор этого бестселлера, психотерапевт с 20-летним стажем и учитель буддийской медитации Тара Брах. Она называет это состояние неприятия себя, страха и чувства отделенности от других «трансом неполноценности».«Мы сможем жить полноценной жизнью только тогда, когда прекратим воевать сами с собой», — говорит Брах. В этой книге рассказывается, как преобразовать негативные чувства в гармонию и радость. Автор основывается на историях из своей жизни и жизни своих клиентах, научных данных и проверенной веками буддийской мудрости.

#ASTTD# Search Terms: Тара Брах , Tara Brah , Эксмо пресс , Eksmo press , Русский , Rysskii , Mindfulness / Осознанность , Mindfulness / Osoznannost , 9785040916542 , 978-5-04-091654-2 , 1097143