{"product_id":"разреши-себе-чувствовать-как-перестать-подавлять-себя-и-обрести-подлинную-силу","title":"Разреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу","description":"\u003cspan class=\"allbestus_mobile_hide\"\u003eHandling time: 15 days\u003c\/span\u003e ОБ АВТОРЕЮлия Булгакова — психолог, индивидуальный и командный коуч, старший тренер Международного Эриксоновского Университета и спикер TEDx.ОТ ИЗДАТЕЛЯМы — свои самые суровые надзиратели. Мы делим чувства на хорошие и плохие и пытаемся избавиться от того, что кажется нам недостойным или неуместным. Подавляем себя. И не подозреваем, что это лишает нас огромного источника ресурсов и сил.Юлия Булгакова уверена: для многогранной и счастливой жизни нам необходим весь спектр эмоций. В этой книге вы найдете авторскую систему практик, которая поможет вам наконец «отпустить» себя и засиять в полную мощь. Без самобичевания. Без страха.Благодаря этой книге вы узнаете, как:- любить себя в каждом своем проявлении;- избавиться от надоедливых самозапретов;- превратить свои чувства из врагов в помощников;- перестать придирчиво оценивать и критиковать себя.ОТЗЫВ«Когда-то меня исцелила одна фраза, брошенная невзначай любимым: \"Не надо извиняться за человечность\". Тогда еще не было Юлиной книги. А сейчас у каждого из нас есть возможность познакомиться с собой с этой стороны. На языке чувств. И сделать это честно, с восторгом исследователя! Чтобы начать больше себе доверять — и в итоге полюбить!» — Татьяна Мужицкая, психолог, бизнес-тренер, писатель, телеведущая\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan class=\"allbestus_search_terms_hide\"\u003e#ASTTD# Search Terms: Булгакова Ю.Л. , Bylgakova U.L. , Эксмо , Eksmo , Психология по-русски , Psihologiya po-rysski , 9785041984335 , 978-5-04-198433-5 , 2019244\u003c\/span\u003e","brand":"Эксмо","offers":[{"title":"Новый","offer_id":52869680693515,"sku":"PRODUCT_2019244_ID","price":18.78,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/5235\/2267\/files\/16a96d576d8deccda8c5b9380ccf6a0b.jpg?v=1769791799","url":"https:\/\/knigamir.ca\/ru\/products\/%d1%80%d0%b0%d0%b7%d1%80%d0%b5%d1%88%d0%b8-%d1%81%d0%b5%d0%b1%d0%b5-%d1%87%d1%83%d0%b2%d1%81%d1%82%d0%b2%d0%be%d0%b2%d0%b0%d1%82%d1%8c-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%bf%d0%b5%d1%80%d0%b5%d1%81%d1%82%d0%b0%d1%82%d1%8c-%d0%bf%d0%be%d0%b4%d0%b0%d0%b2%d0%bb%d1%8f%d1%82%d1%8c-%d1%81%d0%b5%d0%b1%d1%8f-%d0%b8-%d0%be%d0%b1%d1%80%d0%b5%d1%81%d1%82%d0%b8-%d0%bf%d0%be%d0%b4%d0%bb%d0%b8%d0%bd%d0%bd%d1%83%d1%8e-%d1%81%d0%b8%d0%bb%d1%83","provider":"Knigamir.ca","version":"1.0","type":"link"}