Силовой шпагат в спорте: практическое руководство

Handling time: 25 days Предлагаемая читателю книга раскрывает новый подход к решению задачи улучшения показателей в контрольном упражнении "прямой шпагат". Новизна предлагаемой методики заключается в том, что акцент делается на упражнения силовой направленности на средних, больших и максимальных амплитудах в отличие от традиционного метода систематического растягивания расслабленных мышц. Особенностью предлагаемой методики является то, что поставлена и успешно решена задача управления весом собственного тела занимающегося при выполнении упражнений различной интенсивности и направленности на средних и больших траекториях движений ног. Рекомендуется тренерам, спортсменам, а также всем, занимающимся физической культурой и спортом при условии сопровождения их занятий квалифицированными инструкторами.

#ASTTD# Search Terms: Лебедев Лев Владимирович , Lebedev Lev Vladimirovich , Спорт , Sport , Вне серии , Vne serii , 9785907225343 , 978-5-907225-34-3 , 1569755