{"product_id":"синдром-хорошей-девочки-как-перестать-угождать-всем-и-начать-думать-о-себе","title":"Синдром хорошей девочки: Как перестать угождать всем и начать думать о себе","description":"\u003cspan class=\"allbestus_mobile_hide\"\u003eHandling time: 20 days\u003c\/span\u003e Если вам трудно принимать решения из-за мнения окружающих, если вы всегда стремитесь соответствовать их ожиданиям, а слова «нет» не существует в вашем словаре, если вам кажется, что вы всегда на последнем месте, вероятно, вы страдаете от синдрома хорошей девочки. Быть хорошей — это не плохо, но, если пренебречь своими желаниями, может привести к развитию тревожности, неуверенности в себе, проблемам с установлением границ и разрешением конфликтов. Освободитесь от синдрома хорошей девочки и поставьте на первое место собственные желания.Психолог Марта Мартинес Новоа помогает проанализировать прошлое и понять, почему вы не считаете себя своим главным прио¬ритетом. В этой книге вы найдете ключи к освобождению от ложных требований и научитесь заботиться о себе и доверять.Мне всегда говорили, что если я буду хорошей, то буду притягивать все хорошее; но почему же в таком случае я не чувствую себя счастливой?Для тех, кому сложно говорить «нет», кто не умеет постоять за себя и привык угождать другим, а не следовать собственному выбору и желаниям.Девочки, которые ра¬стут одинокими, но в окружении тех, кто чего то от них ожидает, с большей долей вероятности сформируют пат¬терн поведения, при котором они будут слишком много усилий тратить на удовлетворение чужих ожиданий и ча¬стично или даже полностью игнорировать свои.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan class=\"allbestus_search_terms_hide\"\u003e#ASTTD# Search Terms: Новоа Марта Мартинес , Novoa Marta Martines , Альпина Паблишер , Alpina Pablisher , 9785961498332 , 978-5-9614-9833-2 , 2194705\u003c\/span\u003e","brand":"Альпина Паблишер","offers":[{"title":"Новый","offer_id":53023717720331,"sku":"PRODUCT_2194705_ID","price":26.56,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/5235\/2267\/files\/055c49d5048974168309bbe37f6c5b2f.jpg?v=1776338327","url":"https:\/\/knigamir.ca\/ru\/products\/%d1%81%d0%b8%d0%bd%d0%b4%d1%80%d0%be%d0%bc-%d1%85%d0%be%d1%80%d0%be%d1%88%d0%b5%d0%b9-%d0%b4%d0%b5%d0%b2%d0%be%d1%87%d0%ba%d0%b8-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%bf%d0%b5%d1%80%d0%b5%d1%81%d1%82%d0%b0%d1%82%d1%8c-%d1%83%d0%b3%d0%be%d0%b6%d0%b4%d0%b0%d1%82%d1%8c-%d0%b2%d1%81%d0%b5%d0%bc-%d0%b8-%d0%bd%d0%b0%d1%87%d0%b0%d1%82%d1%8c-%d0%b4%d1%83%d0%bc%d0%b0%d1%82%d1%8c-%d0%be-%d1%81%d0%b5%d0%b1%d0%b5","provider":"Knigamir.ca","version":"1.0","type":"link"}