Спорт на пилоне. Танец на пилоне. Элементы, техника, правила безопасной тренировки.

Автор — инструктор по фитнесу на пилоне (фитнес на пилоне) и фитнесу на полотнах и кольцах (воздушные обручи и шелка). В книге вы найдете 1000 фотографий и подробное описание техники выполнения различных элементов, трюков и движений. Последовательный план усиленных тренировок в зависимости от уровня подготовки — от разминки до готовых вариантов танцев. План питания с рецептами от клинического диетолога, врача и физиолога Черрихан Сальведии. Будет интересна как новичкам, так и опытным инструкторам и танцорам.

#ASTTD# Поисковые запросы: Карталы И. , Картали И. , Эксмо , Эксмо , Время йоги. Практики, доступные каждому, «Время йоги». Практики, доступние кайдомы , 9785041933258 , 978-5-04-193325-8 , 2003855