Стратегия здорового образа жизни

Возможно ли вести здоровый образ жизни, разрываясь между работой, семьей и нескончаемыми повседневными обязанностями? Как должен выглядеть и чувствовать себя здоровый человек и как можно определить, здоровы ли вы? «Стратегия здорового образа жизни» предлагает вам простую систему, которой вы сможете легко следовать независимо от того, на каком этапе своего пути к здоровью вы сейчас находитесь. Вы узнаете много новых эффективных практик и стратегий, которые помогут вам обрести крепкое здоровье и привлекательную внешность. Занимаясь по методикам, описанным в этой книге, вы сразу почувствуете, как ваше тело наполняется энергией, настроение меняется, а ваш вес таким образом принимает идеальные для вас значения. Никаких заумных рецептов, никакого подсчета калорий или изнуряющих часов в спортивном зале — только простые привычки, постепенно создающие ваш новый образ жизни и полностью меняющие ваше тело.

#ASTTD# Поисковые запросы: Локсин Дениз , Локсин Дениз , Феникс , Феникс , Русский , Рысский , 9785222223635 , 978-5-222-22363-5 , 8036