С любовью к себе: Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию (обл.)

Случилось ли вам мучиться от угрызений совести, переживать из-за опоздания на встречу или забытого случайно? Эти эмоции часто управляют нашим поведением. Мы живем не в вакууме, заботимся о других людях, ориентируемся на них, делимся потоками и вещами, оберегая при этом свои границы и стараясь сохранять внутреннюю гармонию. В своей новой книге психотерапевт, автор международных бестселлеров Илсе Санд дает практические рекомендации для желающих избавиться от иррационального чувства вины и научиться ценить себя. Книга будет полезна тем, кто хочет откорректировать жизненные правила и прекратить изнурительные переговоры с самим собой, чтобы войти в мир, душевное равновесие и получить больше удовольствия от жизни.

#ASTTD# Поисковые запросы: Санд Илсе , Sand Ilse , Альпина Паблишер , Alpina Pablisher , Книги Илсе Санд , Книги Ilse Sand , 9785961485370 , 978-5-9614-8537-0 , 1886570