Тазовое дно. Комплекс упражнений для женщин

Handling time: 15 days Новая книга от автора бестселлера «Как прокачать мышцы тазового дна» Бландин Кале Жермен посвящена анатомии и физиологии тазового дна. Автор рассказывает, как устроены кости и мышцы таза, как они работают и что может помочь подготовить их к родам, а затем восстановиться до первоначального физического состояния.Из книги вы узнаете:- какие упражнения позволяют исключить опущение внутренних органов после родов;- что поможет максимально облегчить болевые ощущения во время родоразрешения;- как подготовить мышцы и связки тазового дня к вынашиванию беременности;- каковы три королевские позы, увеличивающие мобильность таза.

#ASTTD# Search Terms: Кале-Жермен Бландин , Kale-Jermen Blandin , Эксмо , Eksmo , Лучшие медицинские техники. Практические атласы для специалистов , Lychshie medicinskie tehniki. Prakticheskie atlasi dlya specialistov , 9785042277047 , 978-5-04-227704-7 , 2223514