{"product_id":"твои-эмоции-твоя-суперсила-как-поймать-баланс-понять-себя-и-стать-тем-кем-хочешь","title":"Твои эмоции — твоя суперсила. Как поймать баланс, понять себя и стать тем, кем хочешь","description":"\u003cspan class=\"allbestus_mobile_hide\"\u003eHandling time: 14 days\u003c\/span\u003e Психолог и специалист по когнитивно-поведенческой терапии Элиза Неболсин написала простое и веселое руководство, которое поможет подростку разобраться в себе, в своих сложных эмоциях и чувствах и научит справляться с ними.В подростковом возрасте мозг сильно меняется. Эмоции становятся сильнее и интенсивнее. Подросток открывает для себя, кто он есть как личность и что для него важно. А еще начинает понимать, как устроен мир — не все в нем состоит из солнечного света и роз. Многие подростки чувствуют себя ошеломленными. И это нормально!Веселые и простые \"брейн-хаки\" из этой книги помогут подростку понять свой мозг, справиться с чувствами, завести дружеские отношения и уверенно преодолеть жизненные трудности. Автор рассказывает о навыках, основанных на когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) и нейробиологии, которые помогут подростку воспользоваться преимуществами растущего мозга, научиться управлять сложными эмоциями, построить лучшие отношения и решить проблемы взросления — от давления окружающих из-за учебы до социальной застенчивости.Читатель также узнает, как работает мозг и почему подростковый возраст такой напряженный. А еще найдет реальные инструменты, которые помогут сохранять хладнокровие, когда эмоции берут верх.Для кого эта книга:Для родителей, которые хотят психологически поддержать детей, помочь им прожить эмоционально сложные годы.Для подростков, которых захлестнули проблемы взросления — от давления окружающих из-за учебы до социальной застенчивости.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan class=\"allbestus_search_terms_hide\"\u003e#ASTTD# Search Terms: Элиза Неболсин , Eliza Nebolsin , Манн, Иванов и Фербер , Mann, Ivanov i Ferber , Ты имеешь значение. Психология для современных подростков , Ti imeesh znachenie. Psihologiya dlya sovremennih podrostkov , 9785001956938 , 978-5-00195-693-8 , 1898187\u003c\/span\u003e","brand":"Манн, Иванов и Фербер","offers":[{"title":"Новый","offer_id":53150956617995,"sku":"PRODUCT_1898187_ID","price":9.24,"currency_code":"CAD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/5235\/2267\/files\/239e3a85652b65c6197900af54f27a76.jpg?v=1780375293","url":"https:\/\/knigamir.ca\/ru\/products\/%d1%82%d0%b2%d0%be%d0%b8-%d1%8d%d0%bc%d0%be%d1%86%d0%b8%d0%b8-%d1%82%d0%b2%d0%be%d1%8f-%d1%81%d1%83%d0%bf%d0%b5%d1%80%d1%81%d0%b8%d0%bb%d0%b0-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%bf%d0%be%d0%b9%d0%bc%d0%b0%d1%82%d1%8c-%d0%b1%d0%b0%d0%bb%d0%b0%d0%bd%d1%81-%d0%bf%d0%be%d0%bd%d1%8f%d1%82%d1%8c-%d1%81%d0%b5%d0%b1%d1%8f-%d0%b8-%d1%81%d1%82%d0%b0%d1%82%d1%8c-%d1%82%d0%b5%d0%bc-%d0%ba%d0%b5%d0%bc-%d1%85%d0%be%d1%87%d0%b5%d1%88%d1%8c","provider":"Knigamir.ca","version":"1.0","type":"link"}