АСТ

Твоё тело

$26.02 CAD

Распродажа Продано

Налоги включены.

Состояние Новый

Количество

Product details

Authors :
- Хромина Елена Игоревна
Binding : Твердый переплет
Coverage : 2000
Ean : 9785171349363
Format : 70x90/16
Handling Time : 14 дней
Isbn : 978-5-17-134936-3
Pages : 256
Publication Year : 2023
Publisher :
- АСТ
Series : ЗОЖРунета

Елена Хромина – мастер функционального тренинга, профессиональная бодибилдерша, а также составитель эффективной программы похудения для читательниц всех возрастов. Книга «Твое тело» станет для вас незаменимым помощником на пути к созданию фигуры вашей мечты. Издание выделено на теоретическую и практическую часть. Автор уделяет внимание вопросу здоровья, Объединение королевских правил питания распространяет популярные мифы о диетах. Мы разберемся, откуда берутся комплексы, как распознавать эмоции и осознанно следить за телом и следить. Кроме того, вас ждут авторские медитации, аудио-практики, задания с метафорическими карточками, иллюстрированные самим автором. Главной вишенкой книги "Твое тело" является уникальная программа упражнений, разработанная Еленой - дневник на 21 день!

#ASTTD# Поисковые запросы: Хромина Елена Игоревна , Хромина Елена Игоревна , АСТ , АСТ , ЗОЖРунета , ZOJRyneta , 9785171349363 , 978-5-17-134936-3 , 1920605