Ты справишься!

Эта иллюстрированная книга предлагает практические советы по уходу за собой тем, кто устал от постоянного стресса и нуждается в отдыхе. Выразительные и простые иллюстрации, созданные Видой Роуз, помогут вам отвлечься от заботы о внешнем мире и восстановить силы. Вместо дружелюбных «помощников» вы познакомитесь с различными аспектами заботы о себе: уход за телом, энергией и энергетическим балансом, будете развивать свой творческий потенциал, учиться прощать и выражать свой любовный мир. Каждый глава включает в себя практические упражнения, творческие подсказки, аффирмации и медитации. Пять причин купить 1Художница Вида Роуз специализируется на теме самопомощи. Ее мультипликационные видео охватывают темы творчества, психического здоровья и ухода за собой. 2Можно раскрасить иллюстрации и сделать пометки, чтобы лучше разобраться в своих чувствах, мечтах, желаниях. 3В книге собраны практические советы, которые помогают бороться со стрессом и расслаблением, медитации, аффирмации, рекомендации по легкому растяжке. 4Уникальное оформление, простая навигация по книге, покрытие SoftTouch. 5 милых и дружелюбных персонажей поддерживают вас на каждой странице. Они научат радоваться жизни и заботиться о себе.

#ASTTD# Поисковые запросы: Роуз Вида , Ройз Вида , Азбука-Аттикус; КоЛибри, Азбыка-Аттикис; КоЛибри, Графический документальная литература. Психология , Графический документальная литература. Психология , 9785389235854 , 978-5-389-23585-4 , 1997568