{"product_id":"управление-настроением-измени-мысли-привычки-жизнь","title":"Управление настроением. Измени мысли, привычки, жизнь","description":"\u003cspan class=\"allbestus_mobile_hide\"\u003eHandling time: 30 days\u003c\/span\u003e Предыдущая книга \"Разум рулит настроением\" стала бестселлером № 1 по когнитивной психотерапии в мире. «Управление настроением» продолжает и развивает идеи и методы, которые уже помогли тысячам людей победить депрессию, тревогу, гнев, стресс, тягу к алкоголю и наркотикам, трудности в отношениях с другими людьми. Это издание включает в себя методы позитивной психологии, основанные на фактических данных, мотивационное собеседование и терапию принятия и ответственности. Вы найдете в книге обновленные практические рекомендации по всему, основанные на новейших клинических исследованиях.\nНовинками этого тома стали: \n*60 листов наблюдения за настроением. \n*Помощь в изменении своего настроения день за днем. \n*Методы для помощи при тревоге, депрессии, утомляемости. \n*Практики принятия и самомотивирования.\nНачни управлять своим настроением прямо сейчас!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan class=\"allbestus_search_terms_hide\"\u003e#ASTTD# Search Terms: Гринбергер Д.; Падески К. А. , Grinberger D.; Padeski K. A. , Питер Пресс , Piter Press , Psychology workbook , Psychology workbook , 9785446118656 , 978-5-4461-1865-6 , 1890133\u003c\/span\u003e","brand":"Питер Пресс","offers":[{"title":"Новый","offer_id":52829058171147,"sku":"PRODUCT_1890133_ID","price":68.04,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/5235\/2267\/files\/c3f6722b1689652c6e4e452f0d4db3f9.jpg?v=1768673058","url":"https:\/\/knigamir.ca\/ru\/products\/%d1%83%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d0%bd%d0%b0%d1%81%d1%82%d1%80%d0%be%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5%d0%bc-%d0%b8%d0%b7%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d0%b8-%d0%bc%d1%8b%d1%81%d0%bb%d0%b8-%d0%bf%d1%80%d0%b8%d0%b2%d1%8b%d1%87%d0%ba%d0%b8-%d0%b6%d0%b8%d0%b7%d0%bd%d1%8c","provider":"Knigamir.ca","version":"1.0","type":"link"}