{"product_id":"упражнения-для-суставов-как-избавиться-от-боли-сохранить-подвижность-предотвратить-переломы","title":"Упражнения для суставов. Как избавиться от боли, сохранить подвижность, предотвратить переломы","description":"\u003cspan class=\"allbestus_mobile_hide\"\u003eHandling time: 14 days\u003c\/span\u003e В этой книге вы найдете 11 правил, которые помогут сохранить здоровье суставов или восстановить их подвижность после заболевания или травмы. Известный врач ортопед-травматолог, доктор медицинских наук Виктор Мамонтов суммирует свою 40-летнюю практику и делится полезными рекомендациями и упражнениями.Вы узнаете:• как работают суставы и почему возникают их заболевания;• как определить свою предрасположенность к таким заболеваниям;• как самостоятельно проверить состояние суставов;• как избавиться от боли в них;• и что сделать для улучшения подвижности, прочности и здоровья.Автор приводит иллюстрированные упражнения для укрепления позвоночника, тазобедренного, коленного и голеностопного суставов и рекомендации по профилактике переломов.«Человек, прочитавший эту книгу, узнает о себе много нового. Он определит, предрасположен ли он или нет к заболеваниям суставов, проведя простые тесты, оценит состояние своих суставов, познакомится с факторами риска развития болезней, освоит упражнения для поддержания всех суставов в хорошем состоянии, а также найдет ответы на вопросы о методах обследования и показаниях для безоперационного и хирургического лечения суставов». — Москалёв В. П., доктор медицинских наук, профессор кафедры травматологии и ортопедии Первого Санкт-Петербургского государственного медицинского университета им. акад. И.П. Павлова\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan class=\"allbestus_search_terms_hide\"\u003e#ASTTD# Search Terms: Мамонтов Виктор Дмитриевич , Mamontov Viktor Dmitrievich , Эксмо , Eksmo , Тело, ум, здоровье. Книги о простых способах улучшить самочувствие , Telo, ym, zdorove. Knigi o prostih sposobah ylychshit samochyvstvie , 9785041786700 , 978-5-04-178670-0 , 1892464\u003c\/span\u003e","brand":"Эксмо","offers":[{"title":"Новый","offer_id":53131864113419,"sku":"PRODUCT_1892464_ID","price":8.58,"currency_code":"CAD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/5235\/2267\/files\/30b6b6aa13fd1a0bec5433b4163be4d6.jpg?v=1779625990","url":"https:\/\/knigamir.ca\/ru\/products\/%d1%83%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b6%d0%bd%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d1%81%d1%83%d1%81%d1%82%d0%b0%d0%b2%d0%be%d0%b2-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%b8%d0%b7%d0%b1%d0%b0%d0%b2%d0%b8%d1%82%d1%8c%d1%81%d1%8f-%d0%be%d1%82-%d0%b1%d0%be%d0%bb%d0%b8-%d1%81%d0%be%d1%85%d1%80%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d1%82%d1%8c-%d0%bf%d0%be%d0%b4%d0%b2%d0%b8%d0%b6%d0%bd%d0%be%d1%81%d1%82%d1%8c-%d0%bf%d1%80%d0%b5%d0%b4%d0%be%d1%82%d0%b2%d1%80%d0%b0%d1%82%d0%b8%d1%82%d1%8c-%d0%bf%d0%b5%d1%80%d0%b5%d0%bb%d0%be%d0%bc%d1%8b","provider":"Knigamir.ca","version":"1.0","type":"link"}