Тяжёлость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию

БЕСТСЕЛЛЕР НЕМЕЦКОГО АМАЗОН!КНИГА ПЕРЕВЕДЕНА НА 19 ЯЗЫКОВ!"Я так сильно нервничаю" - эта фраза звучит так часто, что даже маленькие дети с охотой ее повторяют. Они понимают, что тот, кто ее произносит, почему-то касается всеобщего уважения и общности. Конечно, небольшой уровень стресса может быть полезен. Он превосходно повышает нашу работоспособность и помогает нам насладиться ощущениями того, что мы добились хороших результатов, несмотря на большое давление. Однако постоянный стресс может стать причиной возникновения различных заболеваний, предостерегает нас доктор и популяризатор наук Кристина Берндт. Из этой книги вы узнаете, как: - укрепить сильную сторону характера; - использовать неудачи для личного развития; - помочь детям справиться со стрессом; - стать более уверенным в себе; - повысить свою психологическую устойчивость.

#ASTTD# Поисковые запросы: Берндт Кристина , Берндт Кристина , Бомбора , Бомбора , Психологический бестселлер , Психологический бестселлер , 9785041207519 , 978-5-04-120751-9 , 1742208