Что говорят эмоции. Как лучше контролировать себя и других

Об эмоциональном интеллекте написаны самые разные книги — каждый в своей манере, в зависимости от интересов или академической специализации авторов. Концепция ЭИ стала одной из самых обсуждаемых идей в популярной психологии, учебно-производственном процессе, в области управления, образования и научного обеспечения. В каждой главе этой книги вам будут встречаться моменты, которые необходимо выполнять, практически делать упражнения и полезные заметки. В рамках введения мы соблюдаем основы, на которых базируется эмоциональный интеллект, включая общее понимание ЭИ, причины, движущие нашими эмоциями и их связью с системой управления нашим мозгом. Мы также понимаем, почему истинно английская выдержка является противоположностью эмоционального интеллекта, и раз беременность, почему жесткость и «крутость» так долго ценились в обществе. Развивая эмоциональный интеллект, вы: • гораздо лучше узнаете себя; • научитесь контролировать свои эмоции; • начинаете проявлять эмпатию к чувствам других людей; • Вам удастся и с радостью применить свои социальные навыки. ОБ АВТОРЕ Дэвид Уолтон работал ответственным психологом Государственной службы здравоохранения Великобритании, исключительно организационной психологией в государственных и мировых компаниях, был ведущим консультантом Великобритании и Северной Америки по поведенческим наукам и ведущим психологом Научно-исследовательского института развития Организации Объединенных Наций. За годы своей карьеры Дэвиду удалось потрудиться в Еврокомиссии на должности консультанта по вопросам управления и развития персонала, работать с частными и государственными компаниями в качестве консультанта по вопросам кадрового и организационного развития, взять под свое крыло два студенческих братства британских ВУЗов. Дэвид является наставником двух очень крупных благотворительных организаций. А еще он разрабатывает образовательную программу, которая хочет помочь всем желающим разобраться в вопросах психического здоровья, узнать о методах когнитивной терапии, борьбе с депрессией и особенностями развития детей и подростков. ЦИТАТЫ: «Вам не нужно быть психологом, чтобы понимать принципы эмоционального интеллекта. Важной частью этого процесса является осознание того, что наш мозг запрограммирован на эмоции и у каждой эмоции есть цель». «Наше прошлое и представление о себе во многом определяют, как мы интерпретируем поведение других людей, как мы действуем, какое влияние мы оказываем на окружающих». «Низкая самооценка и неуверенность сильно влияют на настроение и представление о себе, поэтому важно понимать, что убеждения — это мнения, а не факты». «Если вы честны с самим собой и со своим чувством предназначения, другие люди тоже считают вас честными и будут вам доверять, даже если им и не нравится то, что вы делаете». «Практикуйте открытость, осознанность, как на вас выражаются чувства. Признавайте их. Если необходимо, ясно и твердо дайте человеку понять, что его комментарий или поведение неприемлемо для вас». Книга также выходит под названием "Сканер эмоций. Считывай. Распознавай. Управляй"

#ASTTD# Поисковые запросы: Уолтон Дэвид , Йолтон Дэвид , Бомбора , Бомбора , Книги, о которых говорят , Книги, о которых говорят , 9785041719210 , 978-5-04-171921-0 , 1854155