Шесть Способ достижения внутреннего баланса: Инсайты психотерапевта

Последние несколько лет выдались особенно тяжелыми: политические кризисы, войны и пандемии повлекли за собой потери и страдания, а также огромное количество других проблем, сопровождающихся постоянными стрессами и тревогой. Когда жизнь преподносит нам неожиданные и неприятные сюрпризы, важно научиться ориентироваться в происходящем и сохранять эмоциональное равновесие. Сделайте себе гармонию из подарков: научитесь ценить себя определенно, такие, какие вы есть. Психотерапевт Стивен Джозеф в этой книге собрал за шесть уроков самые важные навыки, которые помогут научиться принимать жизнь такую, какая она есть, и не ждать завтрашнего дня, чтобы начать жить. Каждый урок включает в себя изучение и вопросы, которые стоит преподавать всем, кто хочет преодолеть равновесие в турбулентные времена, избавиться от навязанных установок и стереотипов и открыть для себя возможности для личностного роста и эмоционального развития. Наслаждайтесь жизнью, не теряйте надежду и, трудясь ради лучшего будущего, будьте благодарны за то, что имеете в настоящем.

#ASTTD# Поисковые запросы: Джозеф Стивен , Джозеф Стивен , Альпина Паблишер , Альпина Паблишер , 9785961498349 , 978-5-9614-9834-9 , 2133886