{"product_id":"я-разрешаю-себе-чувствовать-научиться-управлять-своими-эмоциями-и-превратить-уязвимость-в-силу","title":"Я разрешаю себе чувствовать. Научиться управлять своими эмоциями и превратить уязвимость в силу","description":"\u003cspan class=\"allbestus_mobile_hide\"\u003eHandling time: 15 days\u003c\/span\u003e Эмоции определяют качество нашей жизни. Они влияют на здоровье, отношения, работу и в целом на ощущение собственного счастья. Чаще всего мы реагируем на какие-то события автоматически, повторяя те же эмоциональные сценарии, которые формировались годами иногда еще до нашего рождения и о влиянии которых даже не догадываемся.Энрик Корбера, известный психолог и создатель метода «Бионейроэмоция», на основе современных исследований нейропсихологии, эпигенетики и психотерапии, а также реальных историй из психологической практики, показывает, как понимать и экологично проживать свои эмоции. В книге содержатся конкретные шаги для распознавания сигналов тела и психики, выявления бессознательных установок и родовых сценариев.ЭТА КНИГА ПОМОЖЕТ:- Понимать и экологично проживать свои эмоции, не подавляя их.- Развить эмоциональную устойчивость и внутреннее спокойствие.- Слышать сигналы тела и понимать, что за ними стоит.- Замечать и отпускать «унаследованные» эмоции, чтобы перестать жить чужими сценариями.- Освободиться от вины, страха и чувства долга с помощью практик эмоционального освобождения.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan class=\"allbestus_search_terms_hide\"\u003e#ASTTD# Search Terms: Корбера Энрик , Korbera Enrik , Эксмо , Eksmo , Сам себе психотерапевт. Книги, которые исцеляют , Sam sebe psihoterapevt. Knigi, kotorie iscelyaut , 9785042043406 , 978-5-04-204340-6 , 2193427\u003c\/span\u003e","brand":"Эксмо","offers":[{"title":"Новый","offer_id":52992964657419,"sku":"PRODUCT_2193427_ID","price":23.96,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/5235\/2267\/files\/fde15ca70ac8035bb575692c19270940.jpg?v=1774983049","url":"https:\/\/knigamir.ca\/ru\/products\/%d1%8f-%d1%80%d0%b0%d0%b7%d1%80%d0%b5%d1%88%d0%b0%d1%8e-%d1%81%d0%b5%d0%b1%d0%b5-%d1%87%d1%83%d0%b2%d1%81%d1%82%d0%b2%d0%be%d0%b2%d0%b0%d1%82%d1%8c-%d0%bd%d0%b0%d1%83%d1%87%d0%b8%d1%82%d1%8c%d1%81%d1%8f-%d1%83%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%bb%d1%8f%d1%82%d1%8c-%d1%81%d0%b2%d0%be%d0%b8%d0%bc%d0%b8-%d1%8d%d0%bc%d0%be%d1%86%d0%b8%d1%8f%d0%bc%d0%b8-%d0%b8-%d0%bf%d1%80%d0%b5%d0%b2%d1%80%d0%b0%d1%82%d0%b8%d1%82%d1%8c-%d1%83%d1%8f%d0%b7%d0%b2%d0%b8%d0%bc%d0%be%d1%81%d1%82%d1%8c-%d0%b2-%d1%81%d0%b8%d0%bb%d1%83","provider":"Knigamir.ca","version":"1.0","type":"link"}