Адвент-календарь на "Подорожник для души. 30 способов позаботиться о себе" (294х418)

Handling time: 14 days Адвент-календарь на 2024 год по мотивам бестселлера Ольги Примаченко «Всё закончится, а ты нет».Источник эмоциональной поддержки для тех, кто устал и потерял интерес к жизни.Стерев защитный слой «подорожника», вы узнаете, что можно сделать прямо сейчас (или делать в ближайшие месяцы), чтобы уменьшить тревожное напряжение и переключить внимание на простые, понятные и эффективные действия.Это не челлендж и не марафон. Не спешите, открывайте по одному «подорожнику» в несколько дней или даже неделю. А то и вовсе — только тогда, когда чувствуете, что прижало.Проверяйте предлагаемые варианты на практике и забирайте в свою копилку инструментов те, что сработали лучше всего. Пусть они станут «правилами бережного обращения с собой», на которые вы всегда сможете опереться.Трактуйте задания максимально широко: вот что первое придет на ум, то и делайте. Не обязательно выполнять дословно — вдохновляйтесь заданным направлением, слушайте себя и подсказки тела.

#ASTTD# Search Terms: Примаченко О.В. , Primachenko O.V. , Эксмо , Eksmo , Книги, которые обнимают. Авторская серия Ольги Примаченко , Knigi, kotorie obnimaut. Avtorskaya seriya Olgi Primachenko , 9785041937218 , 978-5-04-193721-8 , 2003902