Анатомия и физиология йоги: совершенствование практики ключевых асан

Handling time: 19 days Анатомия и физиология ключевых асан йоги с разных ракурсовБлагодаря новейшим исследованиям польза йоги для всех систем организма из голословных утверждений превратилась в неоспоримый научный факт.Эта книга раскрывает все достоинства йоги и сопровождает их подробными анатомическими иллюстрациями, которые показывают всю механику выполнения асан под разными углами зрения, объясняя, как то или иное упражнение воздействует на кровообращение и дыхание, какую работу проделывают мышцы и суставы, как правильно выполнять асану и многое другое.В пособии также предлагаются вариации упражнений и обсуждаются научные основы различных аспектов йоги. Если вы стремитесь достичь совершенства в своей практике и получить максимум пользы от занятий йогой, без этой книги вам не обойтись.

#ASTTD# Search Terms: Свенсон Энн , Svenson Enn , Попурри , Popyrri , 9789851545472 , 978-985-15-4547-2 , 1600232