Анатомия фитнеса и силовых упражнений для женщин

Handling time: 21 days Новейшие исследования подтверждают, что женский организм в силу своих особенностей нуждается совсем не в таких упражнениях, как мужской, и что тренировочные программы должны модифицироваться с учетом возраста, телосложения и ваших индивидуальных особенностей. Эта уникальная книга объединяет в себе справочник и наглядное пособие для каждой женщины, которая хочет составить собственную программу тренировок, а также понять, что происходит с ее мышцами во время выполнения физических упражнений.

#ASTTD# Search Terms: Велла Марк , Vella Mark , Попурри , Popyrri , 9789851551114 , 978-985-15-5111-4 , 1794069