Бег. Дальше и быстрее!

Handling time: 20 days Никаких рамок, только бесконечные перспективы! Бег — спорт неограниченных возможностей, позволяющий развернуться каждому в полную силу. Единственное правило: бежать за горизонт, вырвавшись за пределы своего «я», — тогда и удовольствию не будет границ! Книга расскажет вам обо всех тонкостях и техниках бега, о питании, снаряжении, грамотном распорядке дня, научит составлять планы тренировок согласно вашим спортивным задачам и правильно восстанавливать силы. Будь вы новичок или опытный бегун, пособие даст вам солидный шанс на улучшение результатов.

#ASTTD# Search Terms: Матье Ле Мо, Лука Эндрицци , Mate Le Mo, Lyka Endricci , Попурри , Popyrri , Русский , Rysskii , 9789851536326 , 978-985-15-3632-6 , 1188346