Власть эмоций. Как управлять своими чувствами

Handling time: 34 days На фоне все возрастающей тревоги нам нужно знать, как управлять своими эмоциями и учиться у них. Даже самые неприятные из них содержат определенное послание: они предупреждают, защищают и подталкивают к действиям. Что нужно сделать, чтобы превратить их в компас, который поведет нас по жизни и поможет преодолеть трудности? Как научиться быть более счастливым и перестать бояться страха?В данной книге вы найдете практические советы и рекомендации, благодаря которым сможете лучше узнать себя и воссоединиться наконец со своей истинной сущностью: мудрой, спокойной, уверенной и понимающей. Вы научитесь задавать себе нужные вопросы и вести дневник эмоций, который поможет вам больше узнать о себе.Нужно лишь найти путь к себе и открыть свою силу, таланты и способности. Работа с эмоциями подарит вам счастье быть самим собой.

#ASTTD# Search Terms: Его Святейшество Далай-лама ХIV, Тэрэн Р. , Ego Svyateishestvo Dalai-lama HIV, Teren R. , Прогресс книга , Progress kniga , Сам себе психолог (твердый переплет) , Sam sebe psiholog (tverdii pereplet) , 9785446116829 , 978-5-4461-1682-9 , 1719532