Книга "Вторая весна. Менопауза: подробно и понятно про новый жизненный этап каждой женщины"

Handling time: 20 days Климакс – важный этап в жизни каждой женщины, который окружен многочисленными мифами и предрассудками. В новой книге акушера-гинеколога, кандидата медицинских наук, автора бестселлера «Секс – это здорово» Динары Березиной подробно объясняется какие изменения происходят в организме, как справиться с приливами, бессонницей, снижением либидо и другими симптомами. В книге собраны актуальные рекомендации по питанию, физнагрузкам и гормональной терапии, а также приведен список необходимых чекапов для женщин 40-45+ и красные флаги на приеме у гинеколога. В китайской традиции менопаузу называют «второй» весной – временем обновления и новых возможностей. И это действительно так! Помогите себе подойти к этому этапу без страхов, с пониманием процессов и опорой на доказательную медицину. Книга станет надежным проводником для женщин, желающих сохранить хорошее самочувствие и качество жизни.

#ASTTD# Search Terms: Березина Динара , Berezina Dinara , Комсомольская правда , Komsomolskaya pravda , Русский , Rysskii , Все грани здоровья , Vse grani zdorovya , 9785447008222 , 978-5-4470-0822-2 , 2214196