Как жить лучше и дольше

Handling time: 20 days Как жить лучше и дольше.Хорошее здоровье - бесценный подарок. Но как мы можем увеличить свой индивидуальный потенциал и начать чувствовать себя лучше, чем когда либо?На этот ключевой вопрос в своей книге Мишель Симэ, самый известный современный французский врач, дает однозначный ответ. Читатель найдет на ее страницах четыре ключевых раздела, с помощью которых каждый сможет сделать свою жизнь лучше:1) Понимание суперпродуктов - что это такое и как использовать их для извлечения максимальной выгоды для тела и мозга?2) Окончательное осмысление привычек, вредных и полезных, - какую роль они играют в нашей жизни на самом деле, какова их природа и что, наконец, с ними делать?3) Определение роли спорта в нашей жизни - как выбрать лучший вид физической активности? И стоит ли его вообще выбирать? Действительно ли так важен спорт в нашей жизни? Чем он может быть полезен?4) Общие советы, которые действительно помогут Вам жить лучше и намного дольше!Эта книга - друг, который хочет видеть вас преуспевающим, помощник, который знает вас изнутри. Независимо от того, являетесь ли вы спортсменом или начинаете с нуля путь к здоровой жизни - эта книга даст Вам все необходимое, что нужно знать о здоровой, полноценной жизни!

#ASTTD# Search Terms: Мишель Симэ , Mishel Sime , РИПОЛ Классик + , RIPOL Klassik + , Русский , Rysskii , Выздоравливай , Vizdoravlivai , 9785386102548 , 978-5-386-10254-8 , 1089685